今回は私が大好きなチョコレートの事を
調べて書きたいと思います。
チョコレートに含まれる カカオ・ポリフェノールには
さまざまな効能があります。
LDLコレステロールが活性酸素によって
悪玉化して動脈硬化を引き起こすのを防ぐ力です。
血管を拡げる作用もあるので
高血圧・冷え症・血栓の予防にもなるそうです。
また チョコレートは軍隊の携帯食にも利用されており
保存食としても有用です。
登山のときにチョコレートを持っていく方も多いのではないでしょうか…
遭難したときチョコレートがあれば生き延びる確率が高いといわれています。
チョコレートを食べたり香りをかぐと
集中力や記憶力が高まるということも実証されています。
大学のアスリートうを対象にした実験では
チョコレートを食べたほうが短距離走のスタートダッシュが速くなったという結果も出ているようです
チョコレート消費量の多い
スイス・アメリカ・ドイツ・スウェーデン・イギリス・ノルウェー・イタリアなどは
ノーベル賞受賞者も多いという調査結果が発表されており
集中力や記憶力・認知機能を高めることから
消費量が多い国は優れた学者も育ちやすいと考えられているようです。
健康に良いと紹介しましたが…
もちろん 過剰摂取はカロリーオーバーで健康に良いわけではありません…(T_T)
タイミングや食べる量をコントロールしながら上手に食べましょう！
理想的な摂取量は
１日に200～500㎎を毎日 数回に分けて摂取すること理想だといわれています。
たとえば
ビターチョコレートなら 1～2片程度！！
そんな少しでは物足りないので…
わたしは不健康な食べ方になっていますが(笑)
皆さまは…カロリーオーバーにならぬよう
お気をつけ下さいませ<(_ _)>
今までに私が はまっていたチョコ菓子を 紹介します。
皆さんご存知 の チョコボール！！
小さい頃から 馴染みのある商品ですね☆
昔と今では キョロちゃんの顔が変わっているんですよ！
昔のは 細見のキョロちゃんですが今のキョロちゃんは
丸いフォルムになり可愛らしくなっています。
チョコボールには御存じかとおもいますが 金・銀 のクチバシがでたら
プレゼントがもらえます♪
金なら１枚！！ 銀なら５枚！！
私はいまだかつて 金を当てたことがないです…
金 当たった方とか いらっしゃいますか………(・・?
銀なら何回も当たり ５枚集めて送りプレゼントGETしました。
お菓子の缶ヅメ・おもちゃの缶ヅメ 何個か届きました。
届いて一番 盛り上がったのが
「開かずの缶ヅメ」！！！
本当に開かず…苦戦しました(笑)
誰が考えたのか 素晴らしいアイデアの缶ヅメでした！！
いまでも たまにチョコボールを食べています。
何年たっても 美味しいです！
缶ヅメが気になる方は クチバシを集めてみてはいかがでしょうか(*^。^*)
缶ヅメは期間によって違うものなので
CMなどで 内容を紹介しているのでチェックして下さい。
最近は 俳優の遠藤憲一さんが CMしている
しゃべる キョロ缶 みたいです！
締切がせまっているので急いで集めて下さい！！！
担当:N
「奈良町ってどこですか？」とよくいわれるのですが、奈良町という町はありません。奈良時代に平城京の下京と呼ばれていた場所で、神社仏閣が多いことが特徴。
この「奈良まち」に来た人がかならず訪れるという「奈良町資料館」。
奈良まちの「庚申さん」（コウシンサン）・・・お猿さんの神様のことです。庚申の日があり、その夜に、人の身体のなかに住む「三尸の虫」（サンシノムシ）が、睡眠中の身体を抜け出し、昇天してその人の悪事を天帝に告げ口しにいくそうです。その報告によってその人の寿命が短くなるというので、人は三尸の虫が嫌いなコンニャクを食べて虫が抜け出さないようにし、徹夜で庚申さんの供養をしたそうです。今は徹夜の風習はないそうですが、庚申さんを手厚くまつる気持ちに変わりはないとのこと。
少し歩いたところにある「道祖神社」にお参りに。
ハウステックのカナリエやパナソニックLクラス、1cm刻みで高さを調節できます。
リクシルのリシェルやノーリツのシステムキッチンなら
ただ、ごちゃごちゃしていて、わかりにくい。
家族で楽しめるので、機会があれば行ってみてはいかがでしょうか。
